Mal di schiena e mal di collo sono i principali dolori che affliggono i nostri corpi così sollecitati da errate posture, aria condizionata, telefonini, computer.

Il nostro corso ha lo scopo di insegnare le migliori tecniche di massaggio ed i consigli più utili per evitare le recidive di cervicalgie & sciatalgie

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Ci sono solo due giorni all'anno in cui non puoi fare niente:

uno si chiama ieri, l'altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per

amare, credere, fare e, principalmente, vivere.

Tenzin Gyatso (14° Dalai Lama)

 
scuola di bologna

Cervicalgia & Sciatalgia


I dolori di collo e schiena sono la prima causa di assenza dal lavoro nei paesi occidentali.


Quindi ogni persona che si occupa del benessere delle persone sia attraverso il massaggio che con metodiche più avanzate è utile conosca qualche tecnica per alleviare questo dolore.


In questo seminario professionale verranno insegnate tecniche di massaggio, posture, utilizzo di ausili e consigli in genere per limitare il dolore e la sua insorgenza successiva.


I principi utlizzati durante il seminario professionale attingono alle tecniche di Back School e Neck School



Programma didattico


PRIMO GIORNO 9,30-13,30 15,00-18,00

Anatomia, fisiologia, Cenni di fisiopatologia ed osservazione biomeccanica del rachide, dimostrazioni di tecniche di massaggio


SECONDO GIORNO 9,00-13,30 15,00-18,00

La neck school, mobilizzazione ed esercizi attivi, tonificazione isometrica, esercizi per decomprimere i dischi: autoallungamento esercizi in estensione (Mc Kenzie) ed in flessione, trazioni vertebrali manuali e con attrezzature (rulli e fasce), Il cuscino ergonomico per il rachide cervicale, automassaggio con pallina da tennis e mobilizzazione con palla morbida



TERZO GIORNO 9,00-17,00

Il carico sui dischi intervertebrali e la back school, educazione posturale, mobilizzazione del rachide in flessione ed estensione, allungamento ischio-crurali e catena posteriore, mobilizzazione anche ed allungamento adduttori, allungamento ileo-psoas, potenziamento e stabilizzazione del rachide : il verouillage, il rinforzo addominale specifico, esercizi di decompressione discale, uso corretto del rachide: posizioni di lavoro e trasporto pesi, stendersi e rialzarsi in modo corretto, tecniche di rilassamento, opuscolo informativo per i clienti


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